腸と肌

2022/07/14

最近私(スタッフ小山田)は至る所で腸活を耳にします。

腸は健康のキーワードですね！

腸が綺麗だと肌も綺麗なんだとか…

確かに便秘の時は顔もくすんでニキビも出来ているような〜

毒素や老廃物の75%は便から排出されます。

体内デトックスして、体の中から綺麗になりたいですね(*^^*)

何だか体調が優れない時や、吹き出物が多い時は腸に良い食事を意識してみようと思いました。

また腸についてもブログで書いて行こうと思います^^

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